TRISCUIT avec garnitures chaudes au gouda
Temps de preparation10 min
Temps total10min
PortionsDonne 2 portions de 4 craquelins garnis (60 g) chacune.
Ingrédients
- 8 craquelins Triscuit Originaux
- 60 g fromage gouda, couper en 8 tranches fines
- 8 rondelles de piment fort
- 2 c. à thé miettes de bacon véritable
Préparation
- Garnir les craquelins avec les ingrédients.
- Placer craquelins garnis dans une assiette allant au micro-ondes.
- Chauffer au micro-ondes à HAUTE intensité, 30 secondes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Conseils
- Portions sages
Surveillez la grosseur des portions.
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Information alimentairePar portion | |
|---|---|
| Calories | 200 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 11g | |
| Saturés 6g | |
| Cholestérol 35mg | |
| Sodium 480mg | |
| Glucides 15g | |
| Fibres 3g | |
| Sucres 1g | |
| Protéines 10g | |
| Calcium | 18 %VQ |
| Fer | 6 %VQ |
| Potassium | 3 %VQ |
