Rôtie du matin RITZ
Temps de preparation10 min
Temps total10min
PortionsDonne 6 portions de 3 craquelins garnis chacune.
Ingrédients
- 18 craquelins Ritz
- ⅓ tasse de beurre d’amande
- 1 banane, tranchée en 18 morceaux
- ½ tasse bleuets
- 2 c. à soupe de noix de Grenoble
- 4½ c. à thé de miel liquide
Préparation
- Tartiner chaque craquelin de beurre d’amande.
- Garnir des fruits et noix.
- Arroser d’un filet de miel.
Conseils
- Substitution
Remplacer les bleuets par des framboises.
Préparer à l’aide d’arachides hachées, et remplacer le beurre d’amande par du beurre d’arachide.
320108
Information alimentairePar portion | |
|---|---|
| Calories | 190 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 12g | |
| Saturés 2g | |
| Cholestérol 0mg | |
| Sodium 130mg | |
| Glucides 20g | |
| Fibres 3g | |
| Sucres 10g | |
| Protéines 4g | |
| Vitamine A | 0 %VQ |
| Vitamine C | 4 %VQ |
| Calcium | 6 %VQ |
| Fer | 6 %VQ |
