TRISCUIT avec garniture au fromage de chèvre et aux agrumes
Temps de preparation5 min
Temps total5min
PortionsDonne 2 portions de 6 craquelins garnis (84 g) chacune.
Ingrédients
- 12 craquelins Triscuit Originaux
- ¼ tasse de fromage de chèvre
- 24 feuilles de roquette
- 6 tranches d' orangesanguine, pelées et coupées en deux
Préparation
- Tartiner les craquelins de fromage.
- Garnir du reste des ingrédients.
Conseils
- Touche spéciale
Préparer la recette en utilisant des craquelins Triscuit Poivre concassé et huile d’olive. - Substitut
Préparer la recette en utilisant des tranches d’orange navel.
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Information alimentairePar portion | |
|---|---|
| Calories | 170 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 7g | |
| Saturés 2.5g | |
| Cholestérol 5mg | |
| Sodium 220mg | |
| Glucides 23g | |
| Fibres 4g | |
| Sucres 2g | |
| Protéines 6g | |
| Calcium | 6 %VQ |
| Fer | 12 %VQ |
| Potassium | 4 %VQ |
