TRISCUIT avec garniture à la viande fumée
Temps de preparation10 min
Temps total10min
PortionsDonne 3 portions de 4 craquelins garnis (84 g) chacune.
Ingrédients
- 12 craquelins Triscuit Originaux
- 60 g de jambon fuméen tranches minces, chaque tranche coupée en deux
- ¼ tasse de choucrouteégouttée
- 100 g (la moitié d'un paquet de 200 g) de fromage suisse, coupé en 12 tranches
Préparation
- Disposer les craquelins côte à côte sur une assiette allant au micro-ondes. Garnir chacun d'un morceau de jambon, 1 c. à thé de choucroute et d'un morceau de fromage.
- Chauffer au micro-ondes de 30 à 45 s, ou jusqu'à ce que le fromage fonde. Servir chauds.
Conseils
- Canapés Reuben à la dinde
Remplacez le jambon fumé par de la dinde fumée.
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Information alimentairePar portion | |
|---|---|
| Calories | 230 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 12g | |
| Saturés 6g | |
| Cholestérol 40mg | |
| Sodium 480mg | |
| Glucides 16g | |
| Fibres 3g | |
| Sucres 1g | |
| Protéines 14g | |
| Calcium | 2 %VQ |
| Fer | 7 %VQ |
| Potassium | 5 %VQ |
