Rôties TRISCUIT à l’avocat épicé

Rôties TRISCUIT à l’avocat épicé

Temps de preparation10 min
Temps total10min
PortionsDonne 3 portions de 6 craquelins garnis (60 g) chacune.
Ingrédients
  • ½ avocat
  • 2 c. à thé de jus de citron frais
  • 18 craquelins Triscuit à saveur d’ail rôti
  • ½ c. à thé de piment fortbroyé
Préparation
  • Couper l’avocat en 18 tranches sur la longueur. Couper ensuite chaque tranche en deux. Placer dans un petit bol.
  • Ajouter le jus de citron; mélanger délicatement. Placer sur les craquelins.
  • Saupoudrer de piment fort broyé.
Conseils
  • Touche spéciale
    Garnissez de tranches de citron coupées en 4 ou du zeste de citron avant de servir.
  • Touche spéciale
    Répartissez uniformément 4 c. à thé de crème sure sur les tranches d’avocat (sur les craquelins) avant de saupoudrer les flocons de piment.

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Information alimentaire

Par portion

Calories160
 % Valeur quotidienne*
Lipides 8g 
   Saturés 0.5g 
Cholestérol 0mg 
Sodium 135mg 
Glucides 23g 
   Fibres 4g 
   Sucres 0g 
Protéines 4g 
Calcium1 %VQ
Fer10 %VQ
Potassium5 %VQ
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