Rôties TRISCUIT à l’avocat épicé
Temps de preparation10 min
Temps total10min
PortionsDonne 3 portions de 6 craquelins garnis (60 g) chacune.
Ingrédients
- ½ avocat
- 2 c. à thé de jus de citron frais
- 18 craquelins Triscuit à saveur d’ail rôti
- ½ c. à thé de piment fortbroyé
Préparation
- Couper l’avocat en 18 tranches sur la longueur. Couper ensuite chaque tranche en deux. Placer dans un petit bol.
- Ajouter le jus de citron; mélanger délicatement. Placer sur les craquelins.
- Saupoudrer de piment fort broyé.
Conseils
- Touche spéciale
Garnissez de tranches de citron coupées en 4 ou du zeste de citron avant de servir. - Touche spéciale
Répartissez uniformément 4 c. à thé de crème sure sur les tranches d’avocat (sur les craquelins) avant de saupoudrer les flocons de piment.
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Information alimentairePar portion | |
|---|---|
| Calories | 160 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 8g | |
| Saturés 0.5g | |
| Cholestérol 0mg | |
| Sodium 135mg | |
| Glucides 23g | |
| Fibres 4g | |
| Sucres 0g | |
| Protéines 4g | |
| Calcium | 1 %VQ |
| Fer | 10 %VQ |
| Potassium | 5 %VQ |
