Mélange de randonnée délice aux fraises TRISCUIT Minis
Temps de preparation5 min
Temps total5min
PortionsDonne 1 portion (48 g).
Ingrédients
- ½ tasse de craquelins Triscuit Minis
- ½ tasse de fraises séchées congelées
- 1 c. à soupe de pépites de chocolat noir
Préparation
- Combiner tous les ingrédients.
Conseils
- Variante
Préparez la recette comme indiqué, en remplaçant les fraises séchées par des bleuets séchés et les pépites de chocolat noir par 2 c. à soupe de noix de coco. - Substitut
Remplacez la 1/2 tasse de fraises séchées par 1/4 de tasse de bleuets séchés.
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Information alimentairePar portion | |
|---|---|
| Calories | 200 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 6g | |
| Saturés 2.5g | |
| Cholestérol 0mg | |
| Sodium 170mg | |
| Glucides 36g | |
| Fibres 7g | |
| Sucres 9g | |
| Protéines 4g | |
| Calcium | 1 %VQ |
| Fer | 16 %VQ |
| Potassium | 3 %VQ |
