Bouchées TRISCUIT au saumon fumé crémeux
Temps de preparation5 min
Temps total5min
PortionsDonne 2 portions de 6 craquelins garnis (84 g) chacune.
Ingrédients
- 12 craquelins Triscuit Originaux
- ¼ tasse de crème sure
- 3 tranches de saumon fumé(60 g), chacun coupée en 4 morceaux
- 2 c. à soupe de germes de luzerne
Préparation
- Garnir les craquelins de tous les ingrédients.
Conseils
- Substitut
Remplacer la crème sure par de la crème fraîche. - La salubrité alimentaire des germes de luzerne
Pour des raisons de sécurité alimentaire, les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes dont le système immunitaire est affaibli doivent éviter de consommer des germes de luzerne ou toute autre variété de germes crus. Vous pouvez remplacer les germes de luzerne par de jeunes pousses de laitue en feuille. Cependant, s’il vous est possible de consommer sans danger les germes de luzerne, assurez-vous de les rincer à fond sous l’eau froide du robinet, et de bien les égoutter avant de les utiliser.
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Information alimentairePar portion | |
|---|---|
| Calories | 80 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 4g | |
| Saturés 1.5g | |
| Cholestérol 10mg | |
| Sodium 160mg | |
| Glucides 7g | |
| Fibres 1g | |
| Sucres 0g | |
| Protéines 3g | |
| Vitamine A | 2 %VQ |
| Vitamine C | 0 %VQ |
| Calcium | 2 %VQ |
| Fer | 4 %VQ |
