Boîte à lunch pour les petits avec TRISCUIT minis
Temps de preparation10 min
Temps total10min
PortionsDonne 1 portion (230 g).
Ingrédients
- ½ tasse de craquelins Triscuit Minis
- 30 g de fromage cheddar léger, coupé en cubes
- 6 bâtonnets de céleri (coupés selon la boîte à lunch)
- ½ tasse de raisins rouges sans pépin, coupés en deux
- 2 c. à soupe de trempette tzatziki au yogourt
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans la boîte à lunch dans les compartiments.
- Réfrigérer jusqu'à ce que ce soit prêt à être emballé dans un sac ou une boîte à lunch isolée avant de sortir.
Conseils
- Variante
Préparez en utilisant votre fromage léger favori ou la trempette au yogourt de votre choix.
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Information alimentairePar portion | |
|---|---|
| Calories | 330 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 14g | |
| Saturés 6g | |
| Cholestérol 25mg | |
| Sodium 510mg | |
| Glucides 41g | |
| Fibres 6g | |
| Sucres 14g | |
| Protéines 14g | |
| Calcium | 29 %VQ |
| Fer | 11 %VQ |
| Potassium | 10 %VQ |
