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TRISCUIT à l'avocat et aux tomates

Prep time

10 min

Total time

10 min

Servings

Donne 12 portions, 2 craquelins garnis (24 g) chacune

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Ingredients

1 petit avocat, coupé en deux moitiés sur la longueur
24 craquelins Triscuit 61 % moins de sodium
1/2 tasse de crème sure
1 tomate italienne, épépinée et hachée finement
1/4 tasse de haricots noirs en boîte, rincés

Preparation

Couper chaque moitié d'avocat en 12 tranches fines sur la largeur.
Garnir les craquelins de crème sure, d'avocat, de tomates et de haricots.

Recipe Tips

SubstitutPréparez ces bouchées avec les craquelins Triscuit originaux.

Une touche d'éclatAccompagnez ces amuse-gueule colorés d'un verre de Pinot Grigio.

125453

Nutrition Information

Nutrition per serving

Calories

70
Lipides

4g
Saturés

1g
Cholestérol

5mg
Sodium

35mg
Glucides

9g
Fibres

2g
Sucres

0g
Protéines

2g
Vitamine A

2%VQ
Vitamine C

2%VQ
Calcium

2%VQ
Fer

4%VQ

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