Recipe Tips

RaccourciRemplacer le pesto aux pois maison par 1 tasse de pesto au basilic acheté en magasin. Disposer en couche dans le plat de service avec l’humus, selon les directives.

VarianteOmettre le persil. Préparer la recette en utilisant 1 tasse de feuilles de basilic frais bien tassées.

Touche spécialeVerser 1 à 2 c. à thé d’huile d’olive supplémentaire sur la trempette avant de servir.

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Nutrition Information

Nutrition per serving

  • Calories

    140

  • Lipides

    7g

  • Saturés

    1g

  • Cholestérol

    0mg

  • Sodium

    180mg

  • Glucides

    18g

  • Fibres

    4g

  • Sucres

    1g

  • Protéines

    4g

  • Vitamine A

    2%VQ

  • Vitamine C

    2%VQ

  • Calcium

    4%VQ

  • Fer

    10%VQ

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