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TRISCUIT avec garniture à l’humus méditerranéen

Prep time

10 min

Total time

25 min

Servings

Donne 6 portions
2 craquelins garnis chacune.

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    Ingredients
    • 6 olives noires dénoyautées dans l’huile, avec 2 c. à thé d’huile réservées
    • 12 craquelins Triscuit Originaux
    • 1/4 tasse de hoummos
    • 12 brins de persil frais
Preparation
  • Cuire  les olives dans l’huile réservée dans une poêle à chaleur moyenne pendant 4 à 5 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes. Remuer fréquemment. Égoutter et laisser refroidir.
  • Couper  les olives en deux sur la longueur.
  • Garnir  les craquelins de hoummos, de persil et d’olives.

Recipe Tips

SubstitutPréparer la recette en utilisant votre saveur de craquelins Triscuit préférée, comme les craquelins Triscuit Vinaigre balsamique et basilic.

VariantePréparer la recette en utilisant votre saveur préférée d’olives dénoyautées dans l’huile, comme les olives Kalamata ou Manzanille. Ou si on utilise des olives noires dénoyautées égouttées en conserve, les cuire dans 2 c. à thé d’huile d’olive ou végétale.

186541

Nutrition Information

Nutrition per serving

  • Calories

    80

  • Matières grasses

    4.5g

  • Matières grasses saturées

    0.5g

  • Acide gras trans

    0.1g

  • Cholestérol

    0mg

  • Sodium

    130mg

  • Glucides

    8g

  • Fibres alimentaires

    2g

  • Sucres

    0g

  • Protéines

    2g

  • Vitamine A

    2%VQ

  • Vitamine C

    4%VQ

  • Calcium

    2%VQ

  • Fer

    6%VQ