Recipe Tips

Savoir-faire - comment écraser les fraisesÉcrasez les fraises à la fourchette ou avec un pilon à pommes de terre dans un grand bol.

Savoir-faire - comment faire dégeler le garniture fouettéeMettez un pot de garniture fouetté fermé au réfrigérateur. Un pot d'un litre mettra 4 heures à dégeler. Ne faites pas dégeler le garniture fouettée au micro-ondes.

Variante Préparez la recette avec seulement 2 c. à thé de margarine non hydrogénée et utilisez du lait concentré sucré allégé, ainsi que de la garniture fouettée légère surgelée et des biscuits Oreo 30 % moins de gras.

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Amount per serving Calories 220
% Daily Value*
Graisse totale 9g
Gras saturé 6g
Cholestérol 10mg
Sodium 115mg
Glucides 31g
Fibres 1g
Sucres 23g
Protéines 3g
Calcium 8% DV
Fer 6% DV

Choose to eat safely!

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