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Parfaits à l'érable NILLA

Prep time

15 min

Total time

15 min

Servings

Donne 4 portions de 1/2 tasse (125 mL).

Featured products

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    Ingredients
    • 0.25 tasse de morceaux de pacanes
    • 1/2 tasse de sirop d'érable, divisée
    • 1 tasse de lait
    • 1 paquet (format 4 portions) de mélange à pouding instantané à la vanille
    • 3/4 tasse de garniture fouettée Cool Whip dégelée, divisés
    • 12 biscuits à saveur de vanille Nilla, écrasés légèrement (env. 1/2 tasse)
Preparation
  • Mélanger  les pacanes et 2 c. à soupe du sirop dans un petit bol allant au micro-ondes. Chauffer au micro-ondes à allure MAXIMALE, 2 min ou jusqu'à ce que le sirop ait épaissi, en remuant toutes les 30 sec. Étaler sur un grand morceau de papier ciré ou de papier d'aluminium; laisser refroidir complètement.
  • Entre-temps,  verser le lait dans un bol moyen. Ajouter la préparation pour pouding sèche. Battre au fouet, 2 min ou jusqu'à ce que le mélange soit homogène et que le pouding commence à épaissir. Ajouter la 1/4 tasse de sirop qui reste; bien mélanger. Incorporer délicatement 1/2 tasse de la garniture fouettée.
  • Déposer  1 c. à soupe de miettes de biscuits dans quatre plats à dessert; garnir chaque plat avec 1/2 tasse du mélange de pouding, 1 c. à soupe de miettes et 1 c. à soupe de la garniture fouettée qui reste. Décorer avec les pacanes.
  • Au  moment de servir, arroser uniformément avec les 2 c. à soupe de sirop qui restent. Conserver les restes de dessert au réfrigérateur.

Recipe Tips

Savoir-faire Comment donner aux biscuits une saveur d'érableMélangez 2 c. à soupe additionnelles de sirop d'érable et 1 c. à thé d'eau. Badigeonnez uniformément les biscuits de ce mélange avant de les écraser; utilisez comme indiqué.

Portions sagesCherchez-vous une gourmandise spéciale ? Un de ces parfaits est pleinement satisfaisant pour se sucrer le bec !

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Nutrition Information

Nutrition per serving

  • Calories

    370

  • Matières grasses

    12g

  • Matières grasses saturées

    4g

  • Cholestérol

    5mg

  • Sodium

    420mg

  • Glucides

    66g

  • Fibres alimentaires

    1g

  • Sucres

    48g

  • Protéines

    3g

  • Vitamine A

    4%VQ

  • Vitamine C

    0%VQ

  • Calcium

    10%VQ

  • Fer

    6%VQ

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