Recipe Tips

Goûter sainSoyez à l’écoute des signaux de faim et de satiété lorsque vous mangez du dessert. Cela vous aidera à gérer vos portions et à être plus conscient de la quantité que vous avez réellement envie de manger.

Comment faire des copeaux de chocolatChauffez le chocolat au four à micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant 10 secondes où jusqu’à ce que le chocolat cède légèrement sous la pression de votre pouce. Tenez fermement le chocolat et glissez doucement un économe sur le côté plat du carré pour former un long et délicat copeau. Pour des copeaux plus fins, glissez l’économe sur l’un des côtés étroits du carré de chocolat.

VarianteRemplacer les fraises en tranche par des framboises.

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Nutrition Information

Nutrition per serving

  • Calories

    180

  • Lipides

    13g

  • Saturés

    8g

  • Cholestérol

    40mg

  • Sodium

    90mg

  • Glucides

    15g

  • Fibres

    1g

  • Sucres

    8g

  • Protéines

    2g

  • Vitamine A

    15%VQ

  • Vitamine C

    15%VQ

  • Calcium

    2%VQ

  • Fer

    2%VQ

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