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Carrés frais et crémeux à l'ananas P’TITE ABEILLE

Prep time

15 min

Total time

3 hr 15 min

Servings

Donne 12 portions d'un morceau (80 g) chacune.

Featured products

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    Ingredients
    • 15 biscuits P’tite Abeille
    • 1 tasse de lait écrémé froid
    • 1 paquet (30 g) de mélange à pouding instantané sans gras à la vanille
    • 1-1/2 tasse d' ananas frais haché, égoutté
    • 3/4 tasse de yogourt nature allégé
    • 1 tasse de garniture fouettée Cool Whip Légère, dégelée
Preparation
  • Couvrir  le fond d'un moule de 9 x 13 pouces de biscuits.
  • Mélanger  le lait et la préparation pour pouding dans un grand bol. Battre ces ingrédients au fouet pendant 2 min ou jusqu'à homogénéité. Ajouter les ananas et le yogourt et verser ce mélange sur les biscuits. Recouvrir uniformément de garniture fouettée et couvrir.
  • Réfrigérer  au moins 3 heures ou jusqu'au lendemain. Conserver les restes au réfrigérateur.

Recipe Tips

Carrés pina coladaPréparez la recette tel qu'indiqué. Juste avant de servir, garnissez les carrés de 1/4 tasse de noix de coco râpée et grillée.

SubstitutRemplacez l'ananas frais par 1 boîte (398 ml ou 14 oz liq.) d'ananas en petits morceaux, bien égouttés.

106365

Nutrition Information

Nutrition per serving

  • Calories

    90

  • Lipides

    2.5g

  • Lipides saturés

    1.5g

  • Cholestérol

    0mg

  • Sodium

    180mg

  • Glucides

    15g

  • Fibres alimentaires

    1g

  • Sucres

    7g

  • Protéines

    2g

  • Vitamine A

    2%VQ

  • Vitamine C

    20%VQ

  • Calcium

    6%VQ

  • Fer

    2%VQ

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