TRISCUIT avec garniture aux bleuets et au citron
Temps de preparation15 min
Temps total15min
PortionsDonne 5 portions de 5 craquelins garnis (85 g) chacune.
Ingrédients
- 25 craquelins Triscuit Originaux
- ½ tasse de fromagericotta
- ¼ tasse de crème de citron
- ⅔ tasse de bleuets
- 1 c. à soupe de menthe fraîchehachée finement
Préparation
- Tartiner les craquelins de fromage.
- Garnir du reste des ingrédients.
Conseils
- Substitut
Remplacer la menthe par du basilic frais.
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Information alimentairePar portion | |
|---|---|
| Calories | 190 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 8g | |
| Saturés 3g | |
| Cholestérol 25mg | |
| Sodium 170mg | |
| Glucides 28g | |
| Fibres 3g | |
| Sucres 9g | |
| Protéines 6g | |
| Calcium | 5 %VQ |
| Fer | 8 %VQ |
| Potassium | 3 %VQ |
