Croustillant PEEK FREANS aux pommes et à l'érable
Temps de preparation10 min
Temps total40min
Portions2 portions de 1/2 tasse (125 ml)
Ingrédients
- 1 pomme, pelée et hachée
- 1 c. à soupe de cassonade
- 2 biscuits Peek Freans Feuille d'érable, émiettés
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine à cuisson rapide
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
- 1 c. à soupe de beurre, fondu
- 2 c. à soupe de garniture fouettée surgelée, dégelée
Préparation
- Chauffer le four à 375 ºF.
- Mélanger les pommes avec la cassonade ; répartir dans 2 ramequins.
- Mélanger les 4 ingrédients suivants ; parsemer les pommes du mélange.
- Cuire au four de 25 à 30 min ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres et que la garniture soit croquante et dorée. Garnir de garniture fouettée et servir.
Conseils
- Comment préparer plusieurs portions
Il est facile de multiplier cette recette. Pour préparer 6 portions, multiplier chaque ingrédient par 3 et cuire dans un moule carré de 9 po. - Une touche d'éclat
Incorporer 1/8 c. à thé de cannelle moulue au mélange de morceaux de pomme avant de le déposer dans les ramequins. - Une touche d'éclat
Ajoutez 2 c. à soupe de pacanes hachées au mélange de garniture avant d'en parsemer les pommes.
356128
Information alimentairePar portion | |
|---|---|
| Calories | 210 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 10g | |
| Saturés 6g | |
| Cholestérol 15mg | |
| Sodium 80mg | |
| Glucides 28g | |
| Fibres 2g | |
| Sucres 17g | |
| Protéines 2g | |
| Vitamine A | 6 %VQ |
| Vitamine C | 2 %VQ |
| Calcium | 2 %VQ |
| Fer | 6 %VQ |
