Conseils

Portions sagesPendant les Fêtes, savourez vos plats favoris tout en surveillant la taille des portions. Cette succulente tarte donne 10 portions.

SubstitutPréparez cette recette en utilisant du mélange à pouding instantané au chocolat.

Vie saineRetranchez 70 calories et 6 grammes de matières grasses (y compris 3 grammes de matières grasses saturées) de chaque portion en utilisant de la fromage à la crème léger en briquee, du beurre d'arachide crémeux léger, du lait écrémé, du mélange à pouding instantané sans gras à la vanille et de la garniture fouettée Cool Whip légère.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    390

  • Matières grasses

    28g

  • Matières grasses saturées

    14g

  • Cholestérol

    45mg

  • Sodium

    430mg

  • Glucides

    31g

  • Fibres alimentaires

    2g

  • Sucres

    20g

  • Protéines

    7g

  • Vitamine A

    15%VQ

  • Vitamine C

    0%VQ

  • Calcium

    6%VQ

  • Fer

    10%VQ

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