Conseils

Savoir-faire - comment écraser les fraisesÉcrasez les fraises à la fourchette ou avec un pilon à pommes de terre dans un grand bol.

Savoir-faire - comment faire dégeler le <i>Cool Whip</i>Mettez un pot de garniture fouetté fermé au réfrigérateur. Un pot d'un litre mettra 4 heures à dégeler. Ne faites pas dégeler le Cool Whip au micro-ondes.

Variante Préparez la recette avec seulement 2 c. à thé de margarine non hydrogénée et utilisez du lait concentré sucré allégé, ainsi que de la garniture fouettée Cool Whip Légère et des biscuits Oreo 30 % moins de gras.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    220

  • Lipides

    9g

  • Lipides saturés

    6g

  • Cholestérol

    10mg

  • Sodium

    115mg

  • Glucides

    31g

  • Fibres alimentaires

    1g

  • Sucres

    23g

  • Protéines

    3g

  • Vitamine A

    2%VQ

  • Vitamine C

    40%VQ

  • Calcium

    8%VQ

  • Fer

    6%VQ

Cette recette a été faite avec:

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