Rêve aux fruits et aux biscuits

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  • 10 min préparation
  • 10 min temps requis
  • Donne 6 portions de 1 tasse (250 ml) chacune.


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Rêve aux fruits et aux biscuits recette

Ingrédients

  • 1 tasse de yogourt aux fraises
  • 1 paquet (85 g) de poudre pour gelée Jell-O à la fraise
  • 1 tasse de garniture fouettée Cool Whip, décongelée
  • 1 tasse de bleuets, 1 tasse de framboises et 1 tasse de fraises fraîches tranchées
  • 6 biscuits Oreo, hachés

Préparation

  • Mélanger  le yogourt et la poudre pour gelée dans un bol moyen jusqu'à homogénéité.
  • Ajouter  la garniture Cool Whip et fouetter jusqu'à homogénéité.
  • Répartir  la préparation au yogourt, les petits fruits et les biscuits hachés dans six coupes à dessert, en alternant les couches.

Conseils

Variante Utilisez les fruits que vous avez sous la main, comme du melon, des ananas et des pêches, ou n'importe lequel de vos fruits préférés.

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Information alimentaire

Donne 6 portions de 1 tasse (250 ml) chacune.

Par portion:

  • Calories 220 
  • Matières grasses 7 g
  • Matières grasses saturées 5 g
  • Cholestérol 5 mg
  • Sodium 150 mg
  • Glucides 36 g
  • Fibres alimentaires 3 g
  • Sucres 29 g
  • Protéines 5 g
  • Vitamine A 2 %VQ
  • Vitamine C 40 %VQ
  • Calcium 10 %VQ
  • Fer 6 %VQ

Cette recette a été faite avec: