Conseils

SubstitutRemplacer les morceaux de piment par des tranches d'oignons verts pour former les yeux et la bouche des poissons.

VarianteRemplacer les carottes par 3 mini-concombres ou 12 radis, coupés sur la longueur, puis en deux transversalement.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    200

  • Lipides

    13g

  • Saturés

    6g

  • Glucides

    18g

  • Fibres

    2g

  • Sucres

    6g

  • Protéines

    4g

  • Cholestérol

    25mg

  • Sodium

    320mg

  • Potassium

    4%VQ

  • Calcium

    6%VQ

  • Fer

    7%VQ

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