Conseils

SubstitutRemplacer la mayonnaise aux piments chipotle par de la sauce barbecue, de la vinaigrette ranch à l’avocat ou de la crème sure.

RaccourciRemplacer les minibouquets de chou-fleur frais par 1 sac (450 g) de minibouquets de chou-fleur congelés, coupés en plus petits morceaux au besoin.

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Quantité par portion Calories 190
% Valeur quotidienne
Graisse totale 11g
Gras saturé 3.5g
Glucides 17g
Fibres 3g
Sucres 1g
Protéines 6g
Cholestérol 15mg
Sodium 260mg
Potassium 5% DV
Calcium 9% DV
Fer 8% DV

Cette recette a été faite avec:

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