Conseils

SubstitutRemplacer la mayonnaise aux piments chipotle par de la sauce barbecue, de la vinaigrette ranch à l’avocat ou de la crème sure.

RaccourciRemplacer les minibouquets de chou-fleur frais par 1 sac (450 g) de minibouquets de chou-fleur congelés, coupés en plus petits morceaux au besoin.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    90

  • Matières grasses

    6g

  • Matières grasses saturées

    1.5g

  • Cholestérol

    5mg

  • Sodium

    150mg

  • Glucides

    8g

  • Fibres alimentaires

    2g

  • Sucres

    0g

  • Protéines

    3g

  • Vitamine A

    4%VQ

  • Vitamine C

    20%VQ

  • Calcium

    4%VQ

  • Fer

    4%VQ