Conseils

Formes originalesFaites preuve d'originalité! Au lieu de faire des carrés, coupez la préparation en diverses formes amusantes. Pour former des triangles, coupez d'abord la préparation en carrés, puis coupez chaque carré en deux, en diagonale. Pour former des losanges, coupez la préparation dans le sens de la longeur, puis en diagonale dans le sens de la largeur.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    130

  • Matières grasses

    4g

  • Matières grasses saturées

    1.5g

  • Cholestérol

    0mg

  • Sodium

    130mg

  • Glucides

    23g

  • Fibres alimentaires

    0g

  • Sucres

    12g

  • Protéines

    2g

  • Vitamine A

    6%VQ

  • Vitamine C

    8%VQ

  • Calcium

    2%VQ

  • Fer

    15%VQ