Conseils

Vie saineÉliminez 50 calories et des matières grasses, soit 4 grammes de gras saturés, par portion, en utilisant des biscuits Oreo 30 % moins de matières grasses, du fromage à la crème Philadelphia en brique léger, du lait écrémé, de la garniture fouettée Cool Whip légère, du pouding instantané Jell-O sans gras à la vanille et du beurre d'arachide Kraft léger.

Une touche d'éclatParsemez du chocolat Baker's râpé sur le dessus du dessert juste avant de le servir.

Savoir-faire – Truc pour couper facilement le dessertPour faciliter le service, mettez le dessert au congélateur pendant au moins 1 heure avant de le couper.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    220

  • Matières grasses

    13g

  • Matières grasses saturées

    8g

  • Cholestérol

    20mg

  • Sodium

    270mg

  • Glucides

    25g

  • Fibres alimentaires

    1g

  • Sucres

    18g

  • Protéines

    3g

  • Vitamine A

    8%VQ

  • Vitamine C

    0%VQ

  • Calcium

    4%VQ

  • Fer

    6%VQ