Conseils

VariantePréparer la recette en utilisant votre variété de noix préférée, comme des cajous, des amandes fumées ou des noix de macadamia.

Touche spécialeSaupoudrer légèrement de Parmesan râpé avant de cuire.

Vous n’êtes pas un amateur d’aliments épicés?Il suffit d’omettre le piment rouge broyé.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    200

  • Matières grasses

    17g

  • Matières grasses saturées

    8g

  • Cholestérol

    30mg

  • Sodium

    240mg

  • Glucides

    11g

  • Fibres alimentaires

    1g

  • Sucres

    0g

  • Protéines

    2g

  • Vitamine A

    10%VQ

  • Vitamine C

    0%VQ

  • Calcium

    2%VQ

  • Fer

    6%VQ

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