Bleuricreciscuit (bleuet+ricotta+tartinade au citron)

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  • 15 min préparation
  • 15 min temps requis
  • Donne 12 portions de 2 craquelins garnis (34 g) chacune.


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Bleuricreciscuit (bleuet+ricotta+tartinade au citron) recette

Ingrédients

  • 24 craquelins Triscuit Originaux
  • 1/2 tasse de fromage ricotta
  • 1/4 tasse de tartinade au citron
  • 2/3 tasse de bleuets
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche hachée finement

Préparation

  • Tartiner  les craquelins de fromage.
  • Garnir  du reste des ingrédients.

Conseils

Substitut fantastiqueRemplacer la menthe par du basilic frais.

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Information alimentaire

Donne 12 portions de 2 craquelins garnis (34 g) chacune.

Par portion:

  • Calories 100 
  • Matières grasses 4 g
  • Matières grasses saturées 1.5 g
  • Cholestérol 15 mg
  • Sodium 70 mg
  • Glucides 14 g
  • Fibres alimentaires 1 g
  • Sucres 7 g
  • Protéines 2 g
  • Vitamine A 2 %VQ
  • Vitamine C 2 %VQ
  • Calcium 2 %VQ
  • Fer 4 %VQ

Cette recette a été faite avec: