Conseils

VarianteRemplacer le beurre d’amande par du fromage à la crème à tartiner à saveur de fraise et les amandes tranchées, par des céréales d’avoine entière grillée en forme d’anneau.

VarianteRemplacer le beurre d’amande par du beurre d’arachide et les amandes tranchées, par des petits raisins rouges sans pépins tranchés.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    130

  • Matières grasses

    8g

  • Matières grasses saturées

    2g

  • Cholestérol

    0mg

  • Sodium

    85mg

  • Glucides

    15g

  • Fibres alimentaires

    2g

  • Sucres

    8g

  • Protéines

    3g

  • Vitamine A

    0%VQ

  • Vitamine C

    4%VQ

  • Calcium

    6%VQ

  • Fer

    6%VQ

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