Avopimcitroscuit (avocat+flocons de piment +citron)

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  • 10 min préparation
  • 10 min temps requis
  • Donne 6 portions de 3 craquelins garnis (28 g) chacune.


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Avopimcitroscuit (avocat+flocons de piment +citron) recette

Ingrédients

  • 1/2 avocat
  • 2 c. à thé de jus de citron frais
  • 18 craquelins Triscuit à saveur d’ail rôti
  • 1/2 c. à thé de piment fort broyé

Préparation

  • Couper  l’avocat en 18 tranches sur la longueur. Couper ensuite chaque tranche en deux. Placer dans un petit bol.
  • Ajouter  le jus de citron; mélanger délicatement. Placer sur les craquelins.
  • Saupoudrer  de piment fort broyé.

Conseils

Touche spécialeGarnissez de tranches de citron coupées en 4 ou du zeste de citron avant de servir.

Touche spécialeRépartissez uniformément 4 c. à thé de crème sure sur les tranches d’avocat (sur les craquelins) avant de saupoudrer les flocons de piment.

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Information alimentaire

Donne 6 portions de 3 craquelins garnis (28 g) chacune.

Par portion:

  • Calories 90 
  • Matières grasses 4 g
  • Matières grasses saturées 0.5 g
  • Cholestérol 0 mg
  • Sodium 40 mg
  • Glucides 11 g
  • Fibres alimentaires 2 g
  • Sucres 0 g
  • Protéines 2 g
  • Vitamine A 0 %VQ
  • Vitamine C 2 %VQ
  • Calcium 0 %VQ
  • Fer 2 %VQ